Elterntraining: Vom Dauerstress zum starken Familienteam
Ein Wochenende mit konkreten Werkzeugen für euren Alltag mit einem neurodivergenten Kind und einem Fahrplan, der euch als Familie trägt.
3 Tage. Ein geschützter Raum – für dich als Mutter oder Vater eines neurodivergenten Kindes im Alter von 6 bis 14 Jahren.
Kennst du das?
Der Morgen ist ein Minenfeld: jeder Schritt eine Verhandlung, ihr kommt schon wieder zu spät los und dein erster Kampf des Tages liegt hinter dir, bevor die Arbeit überhaupt beginnt.
Nachmittags die Hausaufgaben als Geduldsprobe, jede Kleinigkeit eine Endlos-Diskussion und am Abend kommt dein Kind nicht zur Ruhe.
Und darunter dieses Dauergefühl: Ihr funktioniert nur noch. Ihr seid beide berufstätig, gebt jeden Tag alles und trotzdem ist vieles ein Kraftakt, was in anderen Familien scheinbar von selbst läuft. Ihr streitet öfter, als dass ihr etwas Schönes zusammen erlebt.
Dabei wollt ihr doch eigentlich etwas ganz anderes: einen Alltag mit Abläufen, die halten, ohne dass du jede Minute steuern musst. Weniger Ausbrüche und Dauerdiskussionen. Als Eltern an einem Strang ziehen, statt euch gegenseitig aufzureiben. Wieder Familie sein – mit Abenden, Wochenenden und Urlauben, auf die ihr euch freut. Miteinander statt Gegeneinander.
Das ist kein Erziehungsversagen. Das ist das, was passiert, wenn ein Kind mit ADHS, LRS, Asperger-Syndrom, Hochbegabung oder Hochsensibilität im Schul- und Familienalltag an seine Grenzen stößt und du als Elternteil mit ihm.
Es braucht keinen strengeren Rahmen, sondern einen anderen.
Das Elterntraining setzt genau hier an: Du bekommst konkrete Wege, wie ihr als Familie aus dem Dauerstress aussteigt und wie du dein Kind liebevoll und sicher begleitest, ohne dich selbst zu verausgaben.
Das nimmst du mit nach Hause
Nach dem Training
- hast du einen konkreten Fahrplan, wie du einen Rahmen zu Hause schaffst, der deinem neurodivergenten Kind die Sicherheit gibt, die es im anstrengenden Schulalltag braucht
- weißt du, wie du Dauerdiskussionen und Konflikte entschärfst, bevor sie eskalieren
- erkennst du die Bedürfnisse hinter dem Verhalten deines Kindes
- kannst du starke Gefühle ruhig begleiten und dabei deine eigenen Grenzen wahren
- regulierst du zuerst deinen eigenen Stress, bevor du in den Kontakt mit deinem Kind gehst.
- habt ihr als Eltern eine gemeinsame Linie, statt euch gegenseitig aufzureiben.
Durch deine klare und liebevolle Führung kommt Ruhe in euren Alltag und wieder Raum für das, was ihr so lange vermisst: Leichtigkeit, Freude und eine verbindende gemeinsame Zeit als Familie.
Und das Wertvollste daran: Wenn der tägliche Kampf aufhört, wird die Beziehung zu deinem Kind wieder tragfähig – der sichere Hafen, in dem es einen stabilen Selbstwert entwickeln kann.
Der Rahmen
Freitagabend – Brennpunkt-Analyse: Ihr findet heraus, welche Situationen euch im Alltag am meisten Kraft kosten.
Samstag – Werkzeuge: Strategien für euer Familienleben, in Kleingruppen erprobt an euren Brennpunkten.
Sonntag – Euer Familien-Fahrplan: Ihr übersetzt alles in konkrete Wenn-dann-Schritte, ein in der Forschung vielfach bestätigtes Format – schriftlich, zum Mitnehmen in euren Alltag.
So arbeiten wir
Dieses Training ist ein Raum, in dem du praktische Werkzeuge und erprobte Strategien für dein Familienleben mit einem neurodivergenten oder gefühlsstarken Kind bekommst – mit oder ohne Diagnose. Alle Inhalte sind wissenschaftlich fundiert: Sie kommen aus der Forschung zur Entwicklungspsychologie, Neuropsychologie, Lernpsychologie, Erziehungswissenschaften sowie Emotionsregulation und aus langjähriger Praxis.
Kein Frontalseminar: Du arbeitest in Kleingruppen an deinen eigenen Themen, mit Eltern, die genau wissen, wovon du sprichst, und probierst Neues direkt aus, bevor du es zu Hause brauchst.
Wer dich begleitet
Als Psychologin (M.Sc.), Mentorin und Psychologische Lerntherapeutin begleite ich seit knapp 10 Jahren neurodivergente Kinder, Jugendliche und ihre Eltern und gebe Fortbildungen und Seminare an Schulen und anderen pädagogischen Einrichtungen – fachlich fundiert und aus eigener Erfahrung als Mutter eines neurodivergenten Kindes sowie aus der Arbeit mit hunderten Familien. Ich kenne die Herausforderungen des Schul- und Familienalltages und weiß: Es kann leichter gehen.
Termine, Ort & Preise
Wann: 13.11.26 – 15.11.26
Zeiten:
Freitag: 18-20 Uhr
Samstag: 10-18 Uhr
Sonntag: 10-15 Uhr
Wo: Hamburg (Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben)
Investition:
1 Elternteil: 750 €
Elternpaar: 1.200 €
Die Plätze sind begrenzt.
Kostenfreie Stornierung bis zum 06.11.26
Elternstimmen
“Das Elterntraining von Jenny-Ellen hat uns als Familie sehr geholfen. Wir können unseren Sohn (11 Jahre, ADHS), der oft impulsiv reagiert, nun sicherer begleiten und in Konfliktsituationen mit ihm ruhig bleiben. Unser Familienalltag hat sich spürbar entspannt und unser Sohn ist ausgeglichener. Unsere Beziehung hat sich deutlich verbessert.” Miriam N.
„Wir waren als Familie völlig erschöpft. Unsere Tochter (8 Jahre) hat eine ADS und LRS und war nach der Schule dauerhaft überreizt. Lernen führte nur noch zu Streit, sie wurde immer trauriger, hatte Schlafstörungen und starke Ängste. Unser Familienalltag wurde mehr Kummer als Freude und wir wussten nicht mehr, wo wir anfangen sollten.
Heute geht es uns und unserer Tochter deutlich besser.
Jenny-Ellen hat uns mit ihrer fachlichen Kompetenz und ihrer ruhigen Art sehr geholfen. Wir wissen nun, wie wir unsere Tochter unterstützen können, reagieren gelassener und können verständnisvoller auf sie eingehen. Das tut ihr und uns sehr gut. Dafür sind wir sehr dankbar.“ Anna P.
"Ein echter Wendepunkt für uns als Familie. Wir haben passende Strategien für unsere Tochter mit LRS und ADHS gefunden – und sind als Familie gelassener geworden und enger zusammengewachsen." K. Jonas